10.3 km | 01:10:42 | 06:50/km日期: 2024-04-30 05:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'19" / 06'28" / 06'25" / 06'28" / 06'43" / 07'02" / 07'00" / 07'17" / 06'51" / 08'05" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+01'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" (+00'02") | 327 / 10327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.27 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'28" | 00:12'47" |
| 3 | 06'25" | 00:19'12" |
| 4 | 06'28" | 00:25'40" |
| 5 | 06'43" | 00:32'23" |
| 6 | 07'02" | 00:39'25" |
| 7 | 07'00" | 00:46'25" |
| 8 | 07'17" | 00:53'42" |
| 9 | 06'51" | 01:00'33" |
| 10 | 08'05" | 01:08'38" |
| 10.3 | 00'03" | 01:08'39" |
15291.8 km | 
1858.8 km
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