5.1 km | 01:21:18 | 15:47/km日期: 2024-09-17 06:48 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.5
Pace: 15'06" / 19'30" / 17'00" / 15'48" / 16'21" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'27" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'40" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'48" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'21" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'56" | 146 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'06" | 00:15'06" |
| 2 | 19'30" | 00:34'36" |
| 3 | 17'00" | 00:51'36" |
| 4 | 15'48" | 01:07'24" |
| 5 | 16'21" | 01:23'45" |
| 5.1 | 12'58" | 01:25'39" |
7777.7 km | 
3966.5 km
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