3.0 km | 00:20:34 | 06:47/km日期: 2024-09-26 17:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 3504 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72.2
Pace: 06'54" / 06'43" / 06'31" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'15") | 1001 / 1001 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'49" (+00'11") | 1001 / 2002 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'38" | 1001 / 3004 | 171 / 87 |
| 4 | | 07'16" (+00'38") | 25 / 3029 | 163 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.80 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'43" | 00:13'37" |
| 3 | 06'31" | 00:20'08" |
| 3.0 | 14'29" | 00:20'34" |
13637.0 km | 
2639.6 km
留言 
