10.0 km | 00:56:22 | 05:37/km日期: 2016-12-06 06:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
Pace: 06'05" / 05'43" / 05'40" / 05'35" / 05'34" / 05'42" / 05'39" / 05'35" / 05'26" / 05'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
206.28 km 
asics GT2000blue2016 累積 :
1304.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'43" | 00:11'48" |
| 3 | 05'40" | 00:17'28" |
| 4 | 05'35" | 00:23'03" |
| 5 | 05'34" | 00:28'37" |
| 6 | 05'42" | 00:34'19" |
| 7 | 05'39" | 00:39'58" |
| 8 | 05'35" | 00:45'33" |
| 9 | 05'26" | 00:50'59" |
| 10 | 05'19" | 00:56'18" |
| 10.0 | 05'19" | 00:56'23" |
33697.5 km | 
80.0 km
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