15.3 km | 01:31:14 | 05:57/km日期: 2013-10-10 17:21 - 總爬升: 222 m - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 一般 - 卡路里: 1112 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'00" / 05'24" / 05'39" / 05'32" / 05'56" / 05'49" / 05'50" / 06'02" / 05'50" / 06'03" / 05'58" / 05'55" / 06'47" / 06'22" / 06'12" / 05'57" /
見識到只有一天假的大安森林公園,
園內園外滿滿的人..
還不至於影響跑步,
恐怖的是....超多的腳踏車...
差點被撞...幸好賞他一記手刀...擋了下來
10月累積里程 :
228.97 km 
REEBOK ZIGLITE RUN 累積 :
55.8 kmAndroid 上傳 | 11 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'24" | 00:11'24" |
3 | 05'39" | 00:17'03" |
4 | 05'32" | 00:22'35" |
5 | 05'56" | 00:28'31" |
6 | 05'49" | 00:34'20" |
7 | 05'50" | 00:40'10" |
8 | 06'02" | 00:46'12" |
9 | 05'50" | 00:52'02" |
10 | 06'03" | 00:58'05" |
11 | 05'58" | 01:04'03" |
12 | 05'55" | 01:09'58" |
13 | 06'47" | 01:16'45" |
14 | 06'22" | 01:23'07" |
15 | 06'12" | 01:29'19" |
15.3 | 05'56" | 01:31'14" |