4.1 km | 00:19:47 | 04:52/km日期: 2017-02-15 17:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 2937 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 49%
Pace: 04'25" / 04'42" / 05'12" / 05'01" / 07'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
178.74 km 
亞瑟士 Tjr076-26.5號 累積 :
192.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'25" | 00:04'25" |
2 | 04'42" | 00:09'07" |
3 | 05'12" | 00:14'19" |
4 | 05'01" | 00:19'20" |
4.1 | 07'27" | 00:19'47" |