11.0 km | 01:01:12 | 05:33/km日期: 2017-11-08 19:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'28" / 05'28" / 05'26" / 05'26" / 05'26" / 05'43" / 05'40" / 05'41" / 05'41" / 05'35" / 05'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'06" | 6 / 11006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
255.83 km 
asics GT2000 4 累積 :
2261.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'28" | 00:10'56" |
| 3 | 05'26" | 00:16'22" |
| 4 | 05'26" | 00:21'48" |
| 5 | 05'26" | 00:27'14" |
| 6 | 05'43" | 00:32'57" |
| 7 | 05'40" | 00:38'37" |
| 8 | 05'41" | 00:44'18" |
| 9 | 05'41" | 00:49'59" |
| 10 | 05'35" | 00:55'34" |
| 11 | 05'36" | 01:01'10" |
| 11.0 | 05'21" | 01:01'12" |
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