11.3 km | 01:41:32 | 09:00/km日期: 2018-02-16 07:47 - 平均心率: 84 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 16930 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'19" / 07'31" / 07'20" / 07'32" / 07'44" / 08'22" / 07'57" / 08'27" / 10'02" / 07'28" / 21'49" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1006 / 1006 | 170 / 93 |
| 2 | | 07'30" (+01'13") | 1001 / 2008 | 168 / 78 |
| 3 | | 07'18" (+01'01") | 1002 / 3010 | 169 / 80 |
| 4 | | 07'31" (+01'14") | 1001 / 4012 | 168 / 78 |
| 5 | | 07'46" (+01'29") | 1010 / 5022 | 167 / 76 |
| 6 | | 08'49" (+02'32") | 1004 / 6027 | 188 / 60 |
| 7 | | 07'53" (+01'36") | 1007 / 7034 | 166 / 75 |
| 8 | | 08'25" (+02'08") | 1000 / 8035 | 164 / 72 |
| 9 | | 10'04" (+03'47") | 1003 / 9038 | 199 / 49 |
| 10 | | 07'14" (+00'57") | 1006 / 10045 | 169 / 81 |
| 11 | | 20'59" (+14'42") | 1020 / 11065 | 142 / 33 |
| 12 | | 03'23" | 266 / 11331 | 86 / 341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'31" | 00:13'50" |
| 3 | 07'20" | 00:21'10" |
| 4 | 07'32" | 00:28'42" |
| 5 | 07'44" | 00:36'26" |
| 6 | 08'22" | 00:44'48" |
| 7 | 07'57" | 00:52'45" |
| 8 | 08'27" | 01:01'12" |
| 9 | 10'02" | 01:11'14" |
| 10 | 07'28" | 01:18'42" |
| 11 | 21'49" | 01:40'31" |
| 11.3 | 03'38" | 01:41'32" |
7777.7 km | 
3966.5 km
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