5.0 km | 00:21:59 | 04:21/km日期: 2020-01-18 18:28 - 平均心率: 182 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 67%
Pace: 04'06" / 04'20" / 04'22" / 04'29" / 04'31" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" (+00'04") | 48 / 5048 |
自測5k
3k開始乳酸堆積掉速
4k腹痛 吸氣開始吸不飽嚴重掉速
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
328.27 km 
ZEPRO 麒麟鞋 累積 :
1163.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'20" | 00:08'26" |
| 3 | 04'22" | 00:12'48" |
| 4 | 04'29" | 00:17'17" |
| 5 | 04'31" | 00:21'48" |
| 5.0 | 04'09" | 00:22'00" |
29563.4 km | 
3784.7 km
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