15.1 km | 01:01:12 | 04:02/km日期: 2021-01-10 14:49 - 地點: 老地方 - 天氣: 風大涼爽 - 平均心率: 173 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'00" / 04'00" / 04'10" / 04'06" / 04'05" / 04'02" / 04'02" / 03'59" / 04'00" / 03'59" / 04'23" / 03'59" / 04'00" / 03'59" / 04'00" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
404.70 km 
Nike zoom fly3(黑色) 累積 :
3292.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'00" | 00:08'00" |
| 3 | 04'10" | 00:12'10" |
| 4 | 04'06" | 00:16'16" |
| 5 | 04'05" | 00:20'21" |
| 6 | 04'02" | 00:24'23" |
| 7 | 04'02" | 00:28'25" |
| 8 | 03'59" | 00:32'24" |
| 9 | 04'00" | 00:36'24" |
| 10 | 03'59" | 00:40'23" |
| 11 | 04'23" | 00:44'46" |
| 12 | 03'59" | 00:48'45" |
| 13 | 04'00" | 00:52'45" |
| 14 | 03'59" | 00:56'44" |
| 15 | 04'00" | 01:00'44" |
| 15.1 | 04'09" | 01:01'12" |
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