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1162.6 km
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 |  32.5 km | 03:12:05 | 05:54/km日期: 2015-09-27 13:22 - 總爬升: 555 m - 卡路里: 2049 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% Pace: 06'37" / 07'04" / 07'21" / 07'23" / 06'39" / 06'50" / 05'52" / 06'21" / 05'35" / 05'51" / 05'29" / 05'37" / 05'18" / 06'30" / 05'04" / 05'00" / 07'19" / 07'58" / 06'09" / 05'54" / 05'53" / 05'46" / 06'16" / 05'41" / 05'27" / 05'19" / 05'12" / 04'57" / 05'03" / 04'45" / 04'42" / 04'47" / 04'38" / 補一下早上賴床沒跑的份，這次把常跑的139起點定在山腳路，上下坡更長一些。 9月累積里程 : 347.72 km  MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 1211.7 kmVoice Coach 上傳 | 9 years ago ·  留言
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