7.1 km | 00:52:43 | 07:25/km日期: 2022-11-15 05:00 - 平均心率: 131 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'20" / 06'32" / 07'26" / 07'41" / 07'40" / 07'39" / 07'43" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'51") | 94 / 7094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'32" | 00:13'52" |
| 3 | 07'26" | 00:21'18" |
| 4 | 07'41" | 00:28'59" |
| 5 | 07'40" | 00:36'39" |
| 6 | 07'39" | 00:44'18" |
| 7 | 07'43" | 00:52'01" |
| 7.1 | 07'23" | 00:52'43" |
7777.7 km | 
3966.5 km
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