20480.5 km | 
621.3 km
| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  7.0 km | 00:51:27 | 07:17/km日期: 2023-01-30 07:20 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 60% Pace: 08'33" / 06'46" / 06'53" / 06'39" / 06'29" / 07'18" / 08'11" / 12'20" /
早上還是有點冷，不過恭喜自己今天戰勝了寒流！左膝蓋的抽痛感還是沒緩解，跑起來卡卡的，而且上下樓梯更是會抽痛，應該是痛風的餘虐還沒有完全解除，還是要乖乖的吃藥！
1月累積里程 : 205.33 km   Nike Air zoom winflo 7 累積 : 375.6 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago ·  留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
