11.2 km | 01:10:47 | 06:18/km日期: 2023-03-11 05:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 06'21" / 09'52" / 05'58" / 05'55" / 05'57" / 06'00" / 06'01" / 05'56" / 05'54" / 05'52" / 05'47" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'59" (+00'12") | 206 / 11206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
362.67 km 
母子鱷魚 3代38號第11雙（黃） 累積 :
894.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 09'52" | 00:16'13" |
| 3 | 05'58" | 00:22'11" |
| 4 | 05'55" | 00:28'06" |
| 5 | 05'57" | 00:34'03" |
| 6 | 06'00" | 00:40'03" |
| 7 | 06'01" | 00:46'04" |
| 8 | 05'56" | 00:52'00" |
| 9 | 05'54" | 00:57'54" |
| 10 | 05'52" | 01:03'46" |
| 11 | 05'47" | 01:09'33" |
| 11.2 | 05'58" | 01:10'47" |
29563.4 km | 
3784.7 km
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