15.1 km | 01:36:38 | 06:23/km日期: 2023-12-05 17:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 860 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'03" / 05'51" / 05'35" / 07'51" / 06'19" / 06'19" / 06'21" / 06'20" / 06'28" / 07'06" / 06'39" / 06'55" / 07'09" / 05'29" / 05'36" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
461.77 km 
MIZUNO DUEL3（黃） 累積 :
196.3 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'51" | 00:11'54" |
| 3 | 05'35" | 00:17'29" |
| 4 | 07'51" | 00:25'20" |
| 5 | 06'19" | 00:31'39" |
| 6 | 06'19" | 00:37'58" |
| 7 | 06'21" | 00:44'19" |
| 8 | 06'20" | 00:50'39" |
| 9 | 06'28" | 00:57'07" |
| 10 | 07'06" | 01:04'13" |
| 11 | 06'39" | 01:10'52" |
| 12 | 06'55" | 01:17'47" |
| 13 | 07'09" | 01:24'56" |
| 14 | 05'29" | 01:30'25" |
| 15 | 05'36" | 01:36'01" |
| 15.1 | 05'19" | 01:36'38" |
29563.4 km | 
3784.7 km
留言 
