感覺好久沒跑步了.....
新的一個月的開始，要開始要磨合新鞋，
去年年底和"小蜂"一起買的，但到現在才開始上陣。
只是第一次的試跑就跑山路，說實在有點......
和預計得差不多，五點起跑，這時天已經破皢，但
跑起來還有點不是很涼的風吹拂著。新鞋一開始真的
有點硬，但跑了1K多後也就感覺好些，畢竟對MIZUNO
的鞋適應性蠻高的......
跑起來還算OK，只是第一個"狗點"，就遭遇四隻小型
犬的"夾攻"，領頭的是一隻很兇且會追人的混柴犬，
幾乎跑五次，那隻混柴至少會衝出來兩次.....然後是這
條路線除了一開始外最平的一段，在那直角彎的住家
裡面的狗，原本都是有綁的，但今天有兩隻沒綁，一隻
衝了出來，還好只是威嚇......第三個狗點去程比較沒事，
因為狗發現你的時候，通常已經跑過他們家門口，所以
只會嚷嚷而已.....
跑到第四個狗點，ㄟ....今天狗都不見了....而在上去一點，
就是幾乎每次跑這條線都可以在這裡拍到日出的地方...
大約在7K那邊是第五個狗點，那邊要過去就要戰戰兢兢
的了.....原本會埋伏的小黑今天被另外一隻三隻腳的黃狗
給嚇到而曝了光，所以失去了埋伏的契機只好乖乖的看
我跑過去，後面那個廟裡面的三隻狗還好夠懶，躺在地
上叫了兩聲就沒事了.....
只是跑過這邊之後，身體就感覺有點無力，很不想跑，
但這時還沒有察覺是甚麼狀況，因此就緩慢地繼續往上
跑....到了三角亭後，再繼續往桶頭的方向跑1K湊個里程
數才折返。折返後的下坡，一開始跑起來還沒有很習慣
新鞋的狀態，慢慢地就OK許多。只是跑了一段之後，右
膝蓋附近的肌肉群就有點不太舒服，但還是在可以跑得
狀態，因此就繼續的跑下去。
下坡了3K左右就感覺很無力，而停下來改步兵模式，走
了一小段後才繼續跑起來，而回到第三狗點時，一開始
有看到那兩隻黑狗在院子裡跟著主人身後， 所以就沒去
在意，沒想到一個不注意，其中一隻突然就衝了出來，
從我身後竄出，吼了兩聲，當下有被嚇到，還好沒攻擊，
不然是絕對閃不過的.......
跑到大概剩5K時，一種感覺就非常明顯了....餓......。出門
前有喝一杯三合一吃兩個麵包，但沒想到跑沒多久就開
始了那種飢餓感，只好先以水充饑，但真的有點受不了，
所以經過路途唯一一間雜貨店時，就去買了個奶茶補充
點糖分和熱量，勉強撐完最後的3K......而這時也發現，左
腳鞋子內早已被汗水給濕透.....今天想說跑20K所以腰間
就沒有圍毛巾，看來真的是太天真了......
"灰羽"第一天的上陣感覺還OK，這雙是11號，對我來說
是很大的尺寸，當初會買主要是為了跑超馬時，後半距
離用的鞋。接下來的磨合期就是週一、三晚上的負重跑
了.....明天的旺來半馬，還是以小蜂上陣啦~