16.0 km | 01:43:21 | 06:27/km日期: 2024-08-26 03:23 - 總爬升: 1256 m - 地點: 新莊運動公園 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 19730 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9
Pace: 02'37" / 06'18" / 06'34" / 06'17" / 06'55" / 06'13" / 06'40" / 06'22" / 07'17" / 05'14" / 08'26" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 02'35" | 1018 / 1018 | 181 / 213 |
2 | | 06'22" (+03'47") | 1002 / 2021 | 188 / 83 |
3 | | 06'30" (+03'55") | 1003 / 3024 | 191 / 80 |
4 | | 06'21" (+03'46") | 1007 / 4031 | 193 / 81 |
5 | | 06'48" (+04'13") | 1004 / 5036 | 193 / 75 |
6 | | 06'12" (+03'37") | 1006 / 6042 | 193 / 83 |
7 | | 06'33" (+03'58") | 1002 / 7045 | 193 / 78 |
8 | | 06'24" (+03'49") | 1003 / 8048 | 192 / 80 |
9 | | 06'40" (+04'05") | 1077 / 9125 | 192 / 78 |
10 | | 05'23" (+02'48") | 1045 / 10171 | 192 / 96 |
11 | | 06'13" (+03'38") | 1289 / 11460 | 190 / 84 |
12 | | 59'13" (+56'38") | 581 / 12041 | 189 / 8 |
8月累積里程 :
270.66 km 母子鱷魚 蚵技超跑三代-金 累積 :
1252.7 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'37" | 00:02'37" |
2 | 06'18" | 00:08'55" |
3 | 06'34" | 00:15'29" |
4 | 06'17" | 00:21'46" |
5 | 06'55" | 00:28'41" |
6 | 06'13" | 00:34'54" |
7 | 06'40" | 00:41'34" |
8 | 06'22" | 00:47'56" |
9 | 07'17" | 00:55'13" |
10 | 05'14" | 01:00'27" |
11 | 08'26" | 01:08'53" |
11.6 | 55'00" | 01:43'21" |