2.1 km | 00:29:10 | 13:43/km日期: 2024-09-22 08:02 - 平均心率: 92 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.3
Pace: 33'11" / 13'57" / 13'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'56" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'02" | 125 / 2125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.77 km TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 33'11" | 00:33'11" |
2 | 13'57" | 00:47'08" |
2.1 | 13'01" | 00:48'46" |