7.9 km | 00:57:22 | 07:15/km日期: 2024-11-28 07:05 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 82.1
Pace: 08'43" / 06'58" / 06'30" / 06'31" / 06'27" / 06'42" / 06'56" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+02'57") | 911 / 7911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.31 km 
Nike Winflo 10 累積 :
170.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 06'58" | 00:15'41" |
| 3 | 06'30" | 00:22'11" |
| 4 | 06'31" | 00:28'42" |
| 5 | 06'27" | 00:35'09" |
| 6 | 06'42" | 00:41'51" |
| 7 | 06'56" | 00:48'47" |
| 7.9 | 09'23" | 00:57'21" |
20480.5 km | 
621.3 km
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