15.3 km | 01:49:17 | 07:08/km日期: 2025-01-01 16:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 973 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.1
Pace: 06'56" / 06'52" / 07'11" / 07'08" / 07'09" / 07'02" / 07'03" / 07'13" / 07'16" / 07'17" / 07'02" / 07'12" / 07'12" / 07'11" / 07'17" / 07'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
94.26 km 母子鱷魚 Y拖 累積 :
13004.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'52" | 00:13'48" |
3 | 07'11" | 00:20'59" |
4 | 07'08" | 00:28'07" |
5 | 07'09" | 00:35'16" |
6 | 07'02" | 00:42'18" |
7 | 07'03" | 00:49'21" |
8 | 07'13" | 00:56'34" |
9 | 07'16" | 01:03'50" |
10 | 07'17" | 01:11'07" |
11 | 07'02" | 01:18'09" |
12 | 07'12" | 01:25'21" |
13 | 07'12" | 01:32'33" |
14 | 07'11" | 01:39'44" |
15 | 07'17" | 01:47'01" |
15.3 | 07'17" | 01:49'17" |