7.5 km | 00:53:08 | 07:04/km日期: 2017-10-11 19:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'54" / 07'45" / 12'51" / 05'14" / 04'59" / 05'09" / 05'28" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'04") | 409 / 409 |
| 2 | | 01:02'48" (+58'52") | 32 / 442 |
| 3 | | 03'58" (+00'02") | 401 / 843 |
| 4 | | 57'39" (+53'43") | 36 / 879 |
| 5 | | 04'01" (+00'05") | 393 / 1273 |
| 6 | | 55'26" (+51'30") | 37 / 1310 |
| 7 | | 03'58" (+00'02") | 387 / 1697 |
| 8 | | 47'47" (+43'51") | 42 / 1740 |
| 9 | | 03'56" | 394 / 2134 |
| 10 | | 01:34'53" (+30'57") | 85 / 2220 |
| 11 | | 05'18" (+01'22") | 1000 / 3220 |
| 12 | | 05'10" (+01'14") | 1000 / 4220 |
| 13 | | 05'00" (+01'04") | 1000 / 5220 |
| 14 | | 05'12" (+01'16") | 1000 / 6220 |
| 15 | | 05'28" (+01'32") | 1000 / 7220 |
| 16 | | 05'55" (+01'59") | 209 / 7429 |
| 17 | | 18'41" (+14'45") | 75 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'45" | 00:15'39" |
| 3 | 12'51" | 00:28'30" |
| 4 | 05'14" | 00:33'44" |
| 5 | 04'59" | 00:38'43" |
| 6 | 05'09" | 00:43'52" |
| 7 | 05'28" | 00:49'20" |
| 7.5 | 07'33" | 00:53'09" |
11456.3 km | 
15533.9 km
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