徐大 Kevin 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

徐大 Kevin 新北市
ID 357030

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20.5 km | 02:28:06 | 07:13/km

日期: 2016-03-27 10:14 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 1422 Cal

Pace: 07'15" / 06'22" / 06'25" / 06'29" / 06'53" / 06'38" / 06'49" / 06'58" / 10'25" / 07'50" / 09'02" / 06'45" / 06'23" / 09'54" / 06'48" / 06'23" / 07'29" / 06'42" / 06'49" / 06'33" / 06'18" /

3月累積里程 : 408.70 km

Epson 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'22"	00:13'37"
3	06'25"	00:20'02"
4	06'29"	00:26'31"
5	06'53"	00:33'24"
6	06'38"	00:40'02"
7	06'49"	00:46'51"
8	06'58"	00:53'49"
9	10'25"	01:04'14"
10	07'50"	01:12'04"
11	09'02"	01:21'06"
12	06'45"	01:27'51"
13	06'23"	01:34'14"
14	09'54"	01:44'08"
15	06'48"	01:50'56"
16	06'23"	01:57'19"
17	07'29"	02:04'48"
18	06'42"	02:11'30"
19	06'49"	02:18'19"
20	06'33"	02:24'52"
20.5	06'18"	02:28'06"

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