前兩天國家地理頻道播了FAST 42 台北馬拉松挑戰自我的節目（真正名字忘記了）。其中有位職業是特勤部隊的男跑友，有次參加訓練（還是台中岱宇半馬）時肌肉出現不舒服的情形。當時他說因為在單位的訓練還沒能恢復，運動過量，所以狀態不佳。
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我想到因為自己本身作息不是挺正常的，最近狀態也持續沒有很好。雖然我放了三天假，但這三天中，每次睡覺都無法超過三小時，可以說一點睡眠品質都沒有。昨天晚上跑步時雖然也是六分速起跑，但是身體感覺是輕鬆的，反倒今天就覺得很沉重，讓我到五公里就不想再跑下去。
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究竟疲勞時還要不要繼續練習，我想這是個好問題，我得好好思考一下。然後三天假期結束，好日子過完，接著又要連上班好幾天好幾天了（天呀，我四月份只剩一天假），要不要這麼自虐呀…