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 |  4.4 km | 00:29:10 | 06:36/km日期: 2012-11-30 19:13 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% Pace: 06'04" / 04'34" / 05'17" / 06'17" / 16'52" /
很辛苦的補完了這個月自訂的里程數,下個月腳踏車的訓練量需加大 11月累積里程 : 150.63 km XT 上傳 | 11 years ago
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                     跑鞋 (4)  Merrell 已使用了 10 個月 3 天 共跑了 0.0 km 我要評分  mizuno Wave inspire19 已使用了 10 個月 6 天 共跑了 0.0 km 我要評分  Asics Gt-2000 12 已使用了 10 個月 10 天 共跑了 36.7 km 我要評分  ASICS Gel-Nimbus 25 已使用了 10 個月 10 天 共跑了 111.9 km 我要評分 單車 (1)  DEDA 已使用了 11 年 9 個月 4 天 共騎了 12906.8 km 賽事 (0) 最佳成績: 半馬 : 01:24:08 全馬 : 03:19:35 跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  13347.0 km |  20757.8 km2024 年 : 923.2 km | 175.7 km
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