10.1 km | 01:09:53 | 06:54/km日期: 2019-10-06 14:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 12178 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'01" / 06'48" / 06'41" / 06'56" / 06'44" / 06'53" / 06'53" / 06'57" / 06'58" / 07'02" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'17") | 1001 / 1001 | 172 / 82 |
| 2 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 2002 | 176 / 82 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3003 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 4004 | 175 / 82 |
| 5 | | 06'46" (+00'01") | 1001 / 5005 | 173 / 84 |
| 6 | | 06'54" (+00'09") | 1002 / 6007 | 174 / 83 |
| 7 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 7007 | 173 / 82 |
| 8 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 8008 | 172 / 83 |
| 9 | | 06'59" (+00'14") | 1002 / 9010 | 173 / 82 |
| 10 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 10011 | 172 / 81 |
| 11 | | 06'45" | 93 / 10105 | 170 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
217.68 km 
HOKA ONE ONE Arashi Wide 累積 :
812.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'48" | 00:13'49" |
| 3 | 06'41" | 00:20'30" |
| 4 | 06'56" | 00:27'26" |
| 5 | 06'44" | 00:34'10" |
| 6 | 06'53" | 00:41'03" |
| 7 | 06'53" | 00:47'56" |
| 8 | 06'57" | 00:54'53" |
| 9 | 06'58" | 01:01'51" |
| 10 | 07'02" | 01:08'53" |
| 10.1 | 09'26" | 01:09'53" |
4080.1 km | 
7713.5 km
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