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24.0 km | 02:14:23 | 05:36/km 日期: 2019-11-30 05:37 - 總爬升: 196 m - 地點: 新埔竹16 - 天氣: 涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1554 Cal - 總步數: 26034 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% Pace: 06'15" / 05'32" / 05'44" / 05'20" / 06'06" / 05'38" / 05'17" / 05'09" / 05'22" / 05'23" / 05'37" / 05'28" / 05'13" / 05'15" / 05'35" / 05'15" / 05'40" / 05'44" / 05'40" / 05'44" / 05'32" / 05'36" / 05'40" / 05'21" / 01'17" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 遠東團練,早上有點涼,不過只要有起床,5:30趕到遠東,就可以有半馬。
11月累積里程 : 328.14 km MW Watch 上傳 | 5 years ago · 留言
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