5.0 km | 00:31:48 | 06:19/km日期: 2019-12-11 05:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 92%
Pace: 07'08" / 06'26" / 06'10" / 05'56" / 05'56" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'52") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
178.54 km 
老木給滴 大肉腳 累積 :
10767.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'26" | 00:13'34" |
| 3 | 06'10" | 00:19'44" |
| 4 | 05'56" | 00:25'40" |
| 5 | 05'56" | 00:31'36" |
| 5.0 | 06'56" | 00:31'48" |
13252.1 km | 
1017.8 km
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