7.0 km | 00:55:04 | 07:52/km日期: 2021-04-23 21:35 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'05" / 07'22" / 07'16" / 07'17" / 07'14" / 07'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+01'45") | 996 / 6996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
278.61 km 
TECNICA MAXIMA-B 累積 :
96.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'22" | 00:16'27" |
| 3 | 07'16" | 00:23'43" |
| 4 | 07'17" | 00:31'00" |
| 5 | 07'14" | 00:38'14" |
| 6 | 07'53" | 00:46'07" |
| 7.0 | 08'58" | 00:55'04" |
20261.7 km | 
547.8 km
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