5.0 km | 00:32:27 | 06:28/km日期: 2017-04-16 06:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5808 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'13" / 06'20" / 06'38" / 06'26" / 06'42" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1004 / 1004 | 183 / 88 |
| 2 | | 06'19" (+00'09") | 1001 / 2005 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 3006 | 177 / 85 |
| 4 | | 06'24" (+00'14") | 1003 / 4010 | 176 / 88 |
| 5 | | 06'40" (+00'30") | 1004 / 5014 | 177 / 84 |
| 6 | | 09'15" (+03'05") | 14 / 5028 | 135 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
14.01 km 
HOKA ONE ONE Arashi Wide 累積 :
812.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'20" | 00:12'33" |
| 3 | 06'38" | 00:19'11" |
| 4 | 06'26" | 00:25'37" |
| 5 | 06'42" | 00:32'19" |
| 5.0 | 09'15" | 00:32'27" |
4080.1 km | 
7713.5 km
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