2.5 km | 00:59:12 | 23:28/km日期: 2022-04-04 06:27 - 平均心率: 96 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 5008 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 27'12" / 22'15" / 18'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 27'20" (+04'30") | 1000 / 1000 | 77 / 47 |
2 | | 22'50" | 1000 / 2000 | 85 / 51 |
3 | | 17'15" | 521 / 2521 | 102 / 56 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 463.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'12" | 00:27'12" |
2 | 22'15" | 00:49'27" |
2.5 | 18'40" | 00:59'12" |