8.5 km | 00:49:55 | 05:50/km日期: 2022-08-16 21:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'44" / 05'53" / 05'57" / 05'53" / 05'55" / 05'50" / 05'48" / 05'49" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'05") | 539 / 8539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'53" | 00:11'37" |
| 3 | 05'57" | 00:17'34" |
| 4 | 05'53" | 00:23'27" |
| 5 | 05'55" | 00:29'22" |
| 6 | 05'50" | 00:35'12" |
| 7 | 05'48" | 00:41'00" |
| 8 | 05'49" | 00:46'49" |
| 8.5 | 05'48" | 00:49'57" |
7182.6 km | 
20.3 km
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