16324.2 km | 
1834.3 km
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 |  26.0 km | 03:14:56 | 07:30/km日期: 2015-10-18 05:36 - 總爬升: 717 m - 地點: 運動公園山腳路口-藤山步道-清石產業道路-清水巖-橫山至高點-139-臥龍坡-運動公園山腳路口 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 26 - 卡路里: 2263 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% Pace: 07'42" / 08'12" / 08'26" / 08'49" / 07'25" / 07'01" / 06'23" / 06'22" / 06'42" / 06'02" / 06'14" / 06'11" / 09'11" / 09'24" / 13'29" / 11'05" / 05'50" / 06'13" / 14'22" / 06'05" / 05'56" / 06'07" / 05'56" / 05'34" / 04'42" / 04'33" / 01'01" /
 彰化方格子  ·  留言 今天和柯大 溪湖人 進隆 啟宏 史丹利約跑
10月累積里程 : 250.87 km  MIZUNO wave rider 18 累積 : 2021.8 kmXT 上傳 | 9 years ago · 留言
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