5.5 km | 00:37:10 | 06:43/km日期: 2022-11-15 19:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 6370 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'17" / 06'26" / 06'14" / 05'58" / 07'22" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+03'12") | 1000 / 1000 | 174 / 78 |
| 2 | | 07'48" (+03'43") | 516 / 1517 | 171 / 74 |
| 3 | | 04'05" | 399 / 1916 | 195 / 124 |
| 4 | | 09'44" (+05'39") | 102 / 2019 | 124 / 82 |
| 5 | | 05'11" (+01'06") | 401 / 2421 | 185 / 104 |
| 6 | | 10'40" (+06'35") | 93 / 2514 | 130 / 72 |
| 7 | | 05'14" (+01'09") | 401 / 2915 | 187 / 101 |
| 8 | | 10'09" (+06'04") | 98 / 3014 | 120 / 82 |
| 9 | | 05'07" (+01'02") | 400 / 3414 | 185 / 105 |
| 10 | | 09'38" (+05'33") | 103 / 3518 | 122 / 85 |
| 11 | | 04'46" (+00'41") | 401 / 3919 | 190 / 109 |
| 12 | | 10'48" (+06'43") | 92 / 4012 | 118 / 78 |
| 13 | | 07'18" (+03'13") | 1001 / 5013 | 176 / 77 |
| 14 | | 07'18" (+03'13") | 510 / 5524 | 175 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.82 km 
母子鱷魚 Y拖 3代 (白) 累積 :
1050.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'26" | 00:13'43" |
| 3 | 06'14" | 00:19'57" |
| 4 | 05'58" | 00:25'55" |
| 5 | 07'22" | 00:33'17" |
| 5.5 | 07'23" | 00:37'10" |
4080.1 km | 
7713.5 km
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