茂信 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

茂信台中
ID 11709

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跑鞋 (29)

ADIDAS SPIRITAIN 2000
已使用了 1 年 9 個月 5 天
共跑了 0.0 km
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ASICS GEL-SONOMA 6 G-TX
已使用了 1 年 9 個月 5 天
共跑了 0.0 km
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ASICS GEL-NIMBUS 20 波士頓馬拉松紀念款
已使用了 4 年 19 天
共跑了 227.3 km
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ASICS GEL-NIMBUS 21 黃
已使用了 4 年 3 個月 2 天
共跑了 273.6 km
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ASICS GEL-NIMBUS 20 灰
已使用了 4 年 11 個月 10 天
共跑了 573.6 km
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ASICS GEL-NIMBUS 20 (4E寬楦) 藍
已使用了 4 年 11 個月 10 天
共跑了 3254.5 km
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拖鞋
已使用了 5 年 2 個月 19 天
共跑了 24.2 km
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ASICS GEL-SONOMA 3 G-TX
已使用了 5 年 4 個月 11 天
共跑了 100.6 km
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赤足
已使用了 5 年 11 個月 29 天
共跑了 250.4 km
我要評分

ASICS GEL-NIMBUS 19 黃
已使用了 6 年 2 個月 1 天
共跑了 1046.3 km
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ASICS NIMBUS 18橘
已使用了 6 年 4 個月 7 天
共跑了 1222.2 km
我要評分

ASICS NIMBUS 20 (2E ) 黑
已使用了 6 年 4 個月 7 天
共跑了 1073.1 km
我要評分

ASICS NIMBUS 19(2E)
已使用了 6 年 7 個月 22 天
共跑了 1522.8 km
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ASICS GEL-QUANTUM 360 KNIT
已使用了 7 年 1 個月 17 天
共跑了 736.9 km
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Asics Nimbus18黑
已使用了 7 年 8 個月 29 天
共跑了 1979.0 km
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ASICS Nimbus 18
已使用了 7 年 11 個月 5 天
共跑了 1853.8 km
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ASICS GEL-CUMULUS 18
已使用了 8 年 2 個月 29 天
共跑了 1595.7 km
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ASICS GEL-NIMBUS 17-2E
已使用了 8 年 9 個月 11 天
共跑了 1881.6 km
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ASICS CUMULUS 17 G-TX
已使用了 8 年 9 個月 11 天
共跑了 1498.0 km
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ASICS GEL-CUMULUS 16
已使用了 9 年 1 個月 27 天
共跑了 2483.9 km
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ASICS GT-2000 2
已使用了 9 年 8 個月 12 天
共跑了 1106.5 km
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asics GEL-EXCEL33 3
已使用了 9 年 10 個月 23 天
共跑了 1669.0 km
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ASICS GEL-NIMBUS 15
已使用了 9 年 10 個月 23 天
共跑了 2681.8 km
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asics gel-kayano 20
已使用了 9 年 11 個月 27 天
共跑了 1286.4 km
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ASICS kayano 19
已使用了 10 年 20 天
共跑了 1880.8 km
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ASICS TARTHERGALE 3
已使用了 10 年 29 天
共跑了 2171.9 km
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ASICS GEL-CUMULUS 14
已使用了 11 年 4 個月 17 天
共跑了 2012.0 km
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ASICS PATRIOT
已使用了 11 年 4 個月 18 天
共跑了 1218.6 km
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ASICS Gel-Galaxy 5
已使用了 11 年 4 個月 18 天
共跑了 1153.2 km
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單車 (1)

量販店特價車
已使用了 10 年 8 個月 28 天
共騎了 314.2 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:28:49

半馬 : 01:40:59

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

40673.8 km |

1848.9 km
2024 年 :

1542.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Oct	222.2	0.0
Sep	67.1	0.0
Aug	290.1	0.0
Jul	149.0	0.0
Jun	225.7	0.0
May	262.2	0.0

朋友 (22)

群組 (2)

大雅田徑委員會
LDS超馬團

粉絲專頁 (0)

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里程碑 (183)

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2021/09/04 恭喜茂信獲得 9500 推
2020/10/25 恭喜茂信獲得 9000 推
2020/10/11 茂信完成了第 150 馬! - 母子鱷魚首屆國際丫拖馬拉松-臺中場
2020/02/19 恭喜茂信獲得 8500 推
2019/10/20 賀！茂信破PB - 全馬 | 03:28:49
2019/08/04 恭喜茂信獲得 8000 推
2018/11/05 恭喜茂信獲得 7500 推
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2018/04/07 恭喜茂信獲得 7000 推

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恭喜完成了第 60 馬

全馬 | 04:02:46 | 05:45/km | 第60馬

第一屆濁水溪100公里超級馬拉松

官方成績
日期	2015-11-01
成績	04:02:46
總名次	25 / 425
分組名次	24 / 363
平均速度	05:45/km

官方證書

茂信

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'34")

00:30'34" (+03'29")

01:01'19" (+06'49")

10 km

(01:01'19")

00:30'45" (+03'40")

15 km

(01:30'46")

00:29'27" (+02'22")

00:56'46" (+02'16")

20 km

(01:58'05")

00:27'19" (+00'14")

25 km

(02:25'30")

00:27'25" (+00'20")

00:54'30"

30 km

(02:52'35")

00:27'05"

35 km

(03:19'42")

00:27'07" (+00'02")

00:55'14" (+00'44")

40 km

(03:47'49")

00:28'07" (+01'02")

Finish

(04:02:46)

日期: 2015-11-01 06:03 - 卡路里: 1872 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+01'40")

999 / 999

2

05'37"

(12'27")

05'37" (+00'27")

998 / 1997

3

06'36"

(19'03")

06'34" (+01'24")

1003 / 3001

4

05'46"

(24'49")

05'45" (+00'35")

1000 / 4002

5

05'42"

(30'31")

05'43" (+00'33")

996 / 4999

展開計圈分析

賽前宣言: 健康完賽

11月累積里程 : 385.95 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1106.5 km

Voice Coach 上傳 | 9 years ago

肥仔, 邱永茂和其他 8 人說推

·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!

2015-11-01 19:10 ·

jaschoung 恭喜順利完賽~辛苦了!

2015-11-02 08:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'37"	00:12'30"
3	06'33"	00:19'03"
4	05'46"	00:24'49"
5	05'45"	00:30'34"
6	06'40"	00:37'14"
7	05'42"	00:42'56"
8	06'06"	00:49'02"
9	05'50"	00:54'52"
10	06'27"	01:01'19"
11	05'36"	01:06'55"
12	06'03"	01:12'58"
13	05'42"	01:18'40"
14	05'37"	01:24'17"
15	06'29"	01:30'46"
16	05'09"	01:35'55"
17	05'23"	01:41'18"
18	05'27"	01:46'45"
19	05'59"	01:52'44"
20	05'21"	01:58'05"
21	06'06"	02:04'11"
22	05'16"	02:09'27"
23	05'19"	02:14'46"
24	05'23"	02:20'09"
25	05'21"	02:25'30"
26	05'46"	02:31'16"
27	05'22"	02:36'38"
28	05'22"	02:42'00"
29	05'23"	02:47'23"
30	05'12"	02:52'35"
31	05'21"	02:57'56"
32	05'18"	03:03'14"
33	05'52"	03:09'06"
34	05'18"	03:14'24"
35	05'18"	03:19'42"
36	05'27"	03:25'09"
37	06'24"	03:31'33"
38	05'21"	03:36'54"
39	05'31"	03:42'25"
40	05'24"	03:47'49"
41	06'01"	03:53'50"
42	05'32"	03:59'22"
42.7	05'51"	04:03'39"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

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