6.7 km | 00:51:18 | 07:42/km日期: 2023-01-18 07:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 09'01" / 07'30" / 07'29" / 06'41" / 06'49" / 08'05" / 08'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'04" (+02'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'29" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'29" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'05" (+01'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'32" (+01'52") | 662 / 6662 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
205.33 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'01" | 00:09'01" |
2 | 07'30" | 00:16'31" |
3 | 07'29" | 00:24'00" |
4 | 06'41" | 00:30'41" |
5 | 06'49" | 00:37'30" |
6 | 08'05" | 00:45'35" |
6.7 | 08'33" | 00:51'15" |