5.2 km | 00:35:08 | 06:45/km日期: 2023-03-14 19:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 07'05" / 06'53" / 06'51" / 06'44" / 06'22" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'53" | 00:13'58" |
| 3 | 06'51" | 00:20'49" |
| 4 | 06'44" | 00:27'33" |
| 5 | 06'22" | 00:33'55" |
| 5.2 | 06'12" | 00:35'09" |
7898.6 km | 
2055.4 km
Huang Amos柏勝 說推
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