7.3 km | 00:54:27 | 07:26/km日期: 2023-10-02 07:05 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 118 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 09'33" / 07'07" / 06'56" / 06'54" / 06'54" / 06'58" / 07'21" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+01'48") | 311 / 7311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.73 km 
adidas Boston 8 累積 :
627.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 07'07" | 00:16'40" |
| 3 | 06'56" | 00:23'36" |
| 4 | 06'54" | 00:30'30" |
| 5 | 06'54" | 00:37'24" |
| 6 | 06'58" | 00:44'22" |
| 7 | 07'21" | 00:51'43" |
| 7.3 | 08'42" | 00:54'26" |
20269.5 km | 
547.8 km
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