9.0 km | 01:13:57 | 08:11/km日期: 2016-05-11 20:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 08'14" / 13'17" / 06'39" / 06'47" / 07'25" / 07'15" / 07'19" / 07'31" / 09'11" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'18" (+06'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'11" (+02'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'30" (+03'53") | 32 / 9032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.57 km 
New Balance MT00BK 累積 :
51.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 13'17" | 00:21'31" |
| 3 | 06'39" | 00:28'10" |
| 4 | 06'47" | 00:34'57" |
| 5 | 07'25" | 00:42'22" |
| 6 | 07'15" | 00:49'37" |
| 7 | 07'19" | 00:56'56" |
| 8 | 07'31" | 01:04'27" |
| 9 | 09'11" | 01:13'38" |
| 9.0 | 10'24" | 01:13'58" |
11432.6 km | 
15533.9 km
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