5.6 km | 00:30:25 | 05:27/km日期: 2016-08-14 16:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5387 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'22" / 05'25" / 05'44" / 05'43" / 05'19" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'06") | 1006 / 1006 | 173 / 105 |
| 2 | | 05'24" (+00'05") | 1001 / 2007 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'44" (+00'25") | 1002 / 3010 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'40" (+00'21") | 1005 / 4016 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'19" | 1006 / 5023 | 177 / 106 |
| 6 | | 04'38" | 582 / 5605 | 175 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
60.79 km 
NIKE LUNARSPIDER R 5 累積 :
201.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'25" | 00:10'47" |
| 3 | 05'44" | 00:16'31" |
| 4 | 05'43" | 00:22'14" |
| 5 | 05'19" | 00:27'33" |
| 5.6 | 04'55" | 00:30'25" |
26134.1 km | 
0.0 km
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