8.4 km | 00:57:05 | 06:48/km日期: 2024-10-24 05:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 94.1
Pace: 09'35" / 08'14" / 06'09" / 06'03" / 05'57" / 05'45" / 07'16" / 05'46" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'52" (+17'08") | 110 / 1110 |
| 3 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 2110 |
| 4 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 3110 |
| 5 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 4110 |
| 6 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 5110 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 6110 |
| 8 | | 07'15" (+01'31") | 1000 / 7110 |
| 9 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 8110 |
| 10 | | 06'01" (+00'17") | 282 / 8392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 08'14" | 00:17'49" |
| 3 | 06'09" | 00:23'58" |
| 4 | 06'03" | 00:30'01" |
| 5 | 05'57" | 00:35'58" |
| 6 | 05'45" | 00:41'43" |
| 7 | 07'16" | 00:48'59" |
| 8 | 05'46" | 00:54'45" |
| 8.4 | 05'56" | 00:57'05" |
11432.6 km | 
15533.9 km
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