6.1 km | 00:56:15 | 09:09/km日期: 2017-02-20 20:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 09'48" / 15'39" / 07'59" / 07'16" / 07'16" / 07'14" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'48" (+02'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'39" (+08'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'58" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'16" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'13" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'24" (+00'11") | 141 / 6141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 76.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'48" | 00:09'48" |
2 | 15'39" | 00:25'27" |
3 | 07'59" | 00:33'26" |
4 | 07'16" | 00:40'42" |
5 | 07'16" | 00:47'58" |
6 | 07'14" | 00:55'12" |
6.1 | 07'24" | 00:56'15" |