15.6 km | 01:27:00 | 05:34/km日期: 2017-05-10 04:46 - 地點: 新莊體育場 - 平均心率: 107 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 13423 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'04" / 05'45" / 05'36" / 05'37" / 05'31" / 05'30" / 05'22" / 05'31" / 05'36" / 05'33" / 05'31" / 05'26" / 05'33" / 05'30" / 05'33" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 1000 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'45" (+00'25") | 1008 / 2009 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'32" (+00'12") | 1001 / 3010 | 163 / 110 |
| 4 | | 05'36" (+00'16") | 1001 / 4011 | 153 / 116 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1005 / 5017 | 141 / 127 |
| 6 | | 05'28" (+00'08") | 1005 / 6023 | 152 / 119 |
| 7 | | 05'20" | 1003 / 7026 | 144 / 129 |
| 8 | | 05'30" (+00'10") | 1002 / 8028 | 140 / 129 |
| 9 | | 05'35" (+00'15") | 1001 / 9030 | 150 / 118 |
| 10 | | 05'32" (+00'12") | 1002 / 10032 | 148 / 121 |
| 11 | | 05'29" (+00'09") | 1003 / 11036 | 151 / 120 |
| 12 | | 05'26" (+00'06") | 1006 / 12042 | 145 / 126 |
| 13 | | 05'29" (+00'09") | 1002 / 13045 | 153 / 119 |
| 14 | | 05'30" (+00'10") | 1009 / 14054 | 167 / 108 |
| 15 | | 05'30" (+00'10") | 1006 / 15060 | 152 / 118 |
| 16 | | 05'25" (+00'05") | 602 / 15663 | 147 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
413.06 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2772.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'45" | 00:11'49" |
| 3 | 05'36" | 00:17'25" |
| 4 | 05'37" | 00:23'02" |
| 5 | 05'31" | 00:28'33" |
| 6 | 05'30" | 00:34'03" |
| 7 | 05'22" | 00:39'25" |
| 8 | 05'31" | 00:44'56" |
| 9 | 05'36" | 00:50'32" |
| 10 | 05'33" | 00:56'05" |
| 11 | 05'31" | 01:01'36" |
| 12 | 05'26" | 01:07'02" |
| 13 | 05'33" | 01:12'35" |
| 14 | 05'30" | 01:18'05" |
| 15 | 05'33" | 01:23'38" |
| 15.6 | 05'35" | 01:27'00" |
29139.9 km | 
8.7 km
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