9.0 km | 01:08:16 | 07:35/km日期: 2018-07-11 20:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 12036 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'02" / 06'25" / 07'14" / 06'59" / 07'04" / 07'21" / 08'04" / 08'56" / 10'04" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1007 / 1007 | 173 / 95 |
| 2 | | 06'22" (+00'22") | 1006 / 2014 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'57" (+00'57") | 1039 / 3053 | 174 / 82 |
| 4 | | 07'12" (+01'12") | 1000 / 4053 | 170 / 81 |
| 5 | | 07'00" (+01'00") | 1008 / 5062 | 170 / 83 |
| 6 | | 07'26" (+01'26") | 1006 / 6068 | 171 / 78 |
| 7 | | 08'24" (+02'24") | 1008 / 7077 | 182 / 65 |
| 8 | | 08'39" (+02'39") | 1008 / 8085 | 185 / 62 |
| 9 | | 09'55" (+03'55") | 965 / 9050 | 180 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 308.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'25" | 00:12'27" |
| 3 | 07'14" | 00:19'41" |
| 4 | 06'59" | 00:26'40" |
| 5 | 07'04" | 00:33'44" |
| 6 | 07'21" | 00:41'05" |
| 7 | 08'04" | 00:49'09" |
| 8 | 08'56" | 00:58'05" |
| 9 | 10'04" | 01:08'09" |
| 9.0 | -36'-26" | 01:08'16" |
30710.1 km | 
157.1 km
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