7.6 km | 00:45:49 | 06:03/km日期: 2018-11-07 05:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'35" / 06'28" / 06'23" / 05'58" / 05'51" / 05'41" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 572 / 7572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'28" | 00:13'03" |
| 3 | 06'23" | 00:19'26" |
| 4 | 05'58" | 00:25'24" |
| 5 | 05'51" | 00:31'15" |
| 6 | 05'41" | 00:36'56" |
| 7 | 05'43" | 00:42'39" |
| 7.6 | 05'33" | 00:45'50" |
11432.6 km | 
15533.9 km
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