7.9 km | 00:52:21 | 06:35/km日期: 2018-12-17 05:25 - 平均心率: 174 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'34" / 06'26" / 06'18" / 06'24" / 06'24" / 06'21" / 06'26" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'28") | 943 / 7943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 174.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'26" | 00:13'00" |
| 3 | 06'18" | 00:19'18" |
| 4 | 06'24" | 00:25'42" |
| 5 | 06'24" | 00:32'06" |
| 6 | 06'21" | 00:38'27" |
| 7 | 06'26" | 00:44'53" |
| 7.9 | 07'45" | 00:52'12" |
11432.6 km | 
15533.9 km
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