林大頭 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

林大頭高雄
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共騎了 27.2 km

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最佳成績:

全馬 : 03:58:58

半馬 : 01:46:00

總里程 :

12609.9 km |

464.9 km
2024 年 :

1027.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	57.4	0.0
Oct	103.8	0.0
Sep	83.2	0.0
Aug	102.7	0.0
Jul	59.6	0.0
Jun	63.0	0.0

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2024/07/06 恭喜林大頭獲得 9500 推
2024/03/17 林大頭完成了第 10 馬! - 2024新北市萬金石馬拉松
2022/03/20 恭喜林大頭獲得 250 留言數
2022/03/07 恭喜林大頭獲得 9000 推
2021/02/27 恭喜林大頭獲得 8500 推
2020/10/25 林大頭完成了第 20 半馬! - 南庄山水悠遊行-2020第一屆慢城山水馬拉松
2020/07/28 恭喜林大頭獲得 8000 推
2020/02/14 恭喜林大頭獲得 7500 推
2019/09/20 恭喜林大頭獲得 7000 推
2019/05/12 恭喜林大頭獲得 6500 推

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6.1 km | 00:35:28 | 05:51/km

日期: 2014-05-05 21:33 - 地點: 台中工業區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 06'27" / 06'12" / 05'52" / 05'35" / 05'46" / 05'17" / 05'27" /

喘

5月累積里程 : 133.78 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

王子誠, 劉宏城和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'12"	00:12'39"
3	05'52"	00:18'31"
4	05'35"	00:24'06"
5	05'46"	00:29'52"
6	05'17"	00:35'09"
6.1	05'23"	00:35'28"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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