7.4 km | 00:49:46 | 06:45/km日期: 2019-05-14 05:14 - 平均心率: 167 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'48" / 06'50" / 07'00" / 06'50" / 06'40" / 06'27" / 06'30" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'08") | 366 / 7366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'50" | 00:14'38" |
| 3 | 07'00" | 00:21'38" |
| 4 | 06'50" | 00:28'28" |
| 5 | 06'40" | 00:35'08" |
| 6 | 06'27" | 00:41'35" |
| 7 | 06'30" | 00:48'05" |
| 7.4 | 06'33" | 00:50'29" |
11432.6 km | 
15533.9 km
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