8.7 km | 00:54:14 | 06:15/km日期: 2019-11-04 05:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'32" / 06'35" / 06'36" / 06'23" / 06'18" / 06'06" / 05'59" / 05'43" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 667 / 8667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'35" | 00:13'07" |
| 3 | 06'36" | 00:19'43" |
| 4 | 06'23" | 00:26'06" |
| 5 | 06'18" | 00:32'24" |
| 6 | 06'06" | 00:38'30" |
| 7 | 05'59" | 00:44'29" |
| 8 | 05'43" | 00:50'12" |
| 8.7 | 05'29" | 00:53'52" |
11432.6 km | 
15533.9 km
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