10.1 km | 01:02:18 | 06:10/km日期: 2019-11-10 14:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 11480 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'04" / 05'56" / 06'04" / 06'00" / 06'09" / 06'07" / 06'17" / 06'23" / 06'22" / 06'00" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'07") | 1001 / 1001 | 182 / 90 |
| 2 | | 05'58" | 1002 / 2004 | 186 / 89 |
| 3 | | 06'04" (+00'06") | 1001 / 3005 | 184 / 89 |
| 4 | | 06'01" (+00'03") | 1002 / 4008 | 184 / 89 |
| 5 | | 06'11" (+00'13") | 1001 / 5009 | 182 / 88 |
| 6 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 6010 | 183 / 88 |
| 7 | | 06'19" (+00'21") | 1001 / 7012 | 183 / 86 |
| 8 | | 06'25" (+00'27") | 1002 / 8014 | 184 / 84 |
| 9 | | 06'23" (+00'25") | 1002 / 9016 | 185 / 84 |
| 10 | | 06'01" (+00'03") | 1001 / 10017 | 185 / 89 |
| 11 | | 06'00" (+00'02") | 83 / 10100 | 184 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
219.79 km 
HOKA ONE ONE Arashi Wide 累積 :
812.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'56" | 00:12'00" |
| 3 | 06'04" | 00:18'04" |
| 4 | 06'00" | 00:24'04" |
| 5 | 06'09" | 00:30'13" |
| 6 | 06'07" | 00:36'20" |
| 7 | 06'17" | 00:42'37" |
| 8 | 06'23" | 00:49'00" |
| 9 | 06'22" | 00:55'22" |
| 10 | 06'00" | 01:01'22" |
| 10.1 | 09'13" | 01:02'18" |
4080.1 km | 
7713.5 km
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