8.1 km | 00:51:46 | 06:22/km日期: 2019-11-11 04:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 9444 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'44" / 06'19" / 06'29" / 06'26" / 06'20" / 06'16" / 06'03" / 06'20" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'38") | 1002 / 1002 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'21" (+00'17") | 1001 / 2004 | 184 / 85 |
| 3 | | 06'30" (+00'26") | 1001 / 3006 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 4006 | 183 / 85 |
| 5 | | 06'22" (+00'18") | 1002 / 5009 | 183 / 85 |
| 6 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 6009 | 184 / 86 |
| 7 | | 06'04" | 1001 / 7011 | 185 / 88 |
| 8 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 8012 | 181 / 86 |
| 9 | | 06'23" (+00'19") | 96 / 8108 | 181 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
219.79 km 
HOKA ONE ONE Arashi Wide 累積 :
812.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'19" | 00:13'03" |
| 3 | 06'29" | 00:19'32" |
| 4 | 06'26" | 00:25'58" |
| 5 | 06'20" | 00:32'18" |
| 6 | 06'16" | 00:38'34" |
| 7 | 06'03" | 00:44'37" |
| 8 | 06'20" | 00:50'57" |
| 8.1 | 07'28" | 00:51'46" |
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